Vitamine D tekort: beste supplementen, tips en voedingssuggesties
Vitamine D is een essentiële voedingsstof die cruciaal is voor de gezondheid van botten, het immuunsysteem en het algemene welzijn. Het wordt vaak de “zonnevitamine” genoemd omdat ons lichaam het kan produceren wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Het vitamine D-tekort in de winter komt voornamelijk door verschillende factoren die verband houden met verminderde…